美好ldquo食rdquo光新市

每周营养食谱

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

星期天食谱

4月24日

1

早点

红枣水、自选饼干、

2

午餐

小米饭、糖醋里脊、茭菜丝粉汤

3

下午点心

苹果、火龙果、奥利奥饼干

星期一食谱

4月25日

1

早点

冰糖雪梨水、小面包、

2

午餐

大米饭、盐水虾、香菇花菜

3

下午点心

南瓜小米粥

星期二食谱

4月26日

1

早点

美丽健牛奶、自选饼干

2

午餐

小米饭、罗宋汤、酱爆包菜

3

下午点心

奶黄包、小番茄、橙子

星期三食谱

4月27日

1

早点

红枣水、自选饼干

2

午餐

大米饭、蛋蒸肉、木耳莴笋

3

下午点心

赤豆汤

星期四食谱

4月28日

1

早点

美丽健牛奶、小面包

2

午餐

小米饭、红烧鸡块、虾米活络

3

下午点心

吐司

星期五食谱

4月29日

1

早点

冰糖雪梨水、自选饼干

2

午餐

糯米仔排饭、番茄冬瓜汤

3

下午点心

小番薯、进口香蕉、苹果

编辑:董婷婷

审核：蒋芳芳

健康小贴士：幼儿身体发育快，充分的蛋白质摄入是必不可少的。在高温环境中蛋白质的流失变大，分解变快，所以夏天易出现蛋白质摄入不足的情况。家长们应注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。