曲江教育雁塔大地幼儿园七月第一周食谱

每周营养食谱

雁塔大地幼儿园

7月4日-7月8日

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

星期一

1

早餐

红枣百合粥、西葫芦炒鸡蛋、紫薯花卷

2

早点

圣女果、羊角蜜

3

午餐

金银米饭、糖醋里脊、油菜烧双菇、冬瓜海带汤

4

午点

酸奶（ML)、蒸玉米

5

晚餐

排骨菜心粥、五香鸡蛋

星期二

1

早餐

纯牛奶（ML)、果酱面包、水煮蛋

2

早点

甜瓜、水蜜桃

3

午餐

烩麻食、油焖大虾

4

午点

银耳雪梨汤、纸杯蛋糕

5

晚餐

黑芝麻米饭、红烧狮子头、手撕包菜、白萝卜猪骨汤

星期三

1

早餐

山药小米粥、红枣窝窝头、红萝卜炒鸡蛋

2

早点

苹果、红提

3

午餐

葡萄干米饭、甜椒炒肉丝、干锅有机菜花、玉米排骨汤

4

午点

冰糖山楂水、蒸南瓜

5

晚餐

酸汤水饺

星期四

1

早餐

营养米糊、动物馒头、青笋炒鸡蛋

2

早点

西瓜、黄桃

3

午餐

炸酱面、翡翠芙蓉羹

4

午点

香甜绿豆汤、自制蛋挞

1

早餐

黄豆米饭、土豆烧牛腩、耗油新生菜、养生菌菇汤

星期五

1

早餐

纯牛奶(ML)、美味卤蛋、大肉香菇兹卷

2

早点

哈密瓜、香蕉

3

午餐

扬州炒饭、乌骨鸡汤

4

午点

黄金南瓜羹、瑞士卷

5

晚餐

西红柿鸡蛋面、茼蒿菜团

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