小伙伴们大家好，今天小编给大家带来一道十分养生的一道茶饮，那就是冰糖雪梨。不知道小伙伴们在家经常喝吗？如果家里有小孩子的话，家长们一定要学一下，因为这道饮品对小孩子是有很大好处的，平常可以经常喝这个，那么小孩子们就不会频繁的生病了。
为什么我们现在会突然多了这个冰糖雪梨呢？那是因为冰糖雪梨就像是一道中药可以止咳润肺，对我们的身体有很大的好处，特别是小孩子们喜欢吃一些零食辣条之类的食物，很容易上火，那么平常在家家长们多做一些这个冰糖雪梨，不光味道好喝，而且还可以起到润肺止咳的作用，所以说对我们家长来说也是有很大好处的，学会了可以经常做给小孩子们喝。
当然除了小孩子还有我们女性也是可以多喝的，再这道冰糖雪梨中放入一些红糖或者枸杞，可以起到滋补养生的作用，所以说女生们也可以平常没事的时候给自己多做一些。而且小编在这里要提醒广大女性朋友，一定要注意保养好自己的身体，因为身体是革命的本钱，所以说作为女生我们更要。保证好自己的身体有一个很好的营养，而且无论我们女生的年龄多大都是需要滋补的，所以说在平常要多喝一些养生的差异对我们的身体会有很大的好处。
那么小伙伴们学会这道饮品是很有必要的，平常不光自己可以喝，也可以做给家里的小孩子，老人或者自己的丈夫喝，对他们的身体都是有很大的好处。那么下面小编就进入正题给大家具体介绍一下，这道饮品究竟怎么做呢？
准备食材:
梨，银耳，枸杞，冰糖，红糖，红枣。
操作步骤:
1.准备好若干个里清洗干净之后将离的顶端削去。再将剩下的梨中间的果肉挖去，留下一个空心梨壳。
2.在梨壳中加入我们准备好的银耳，枸杞，以及红枣。在这里小伙伴们先不要加冰糖，如果冰糖加热的时间太长，可能会发酸，发苦，会影响口感。
3.那么最后放入红糖或者冰糖，加入热水，上锅蒸大约45分钟就可以了。
那么45分钟之后这道饮品就做好了，赶快动手做起来吧，十分简单容易上手，而且还很好喝哦。
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