每年深秋季节,门诊就诊患者当中以呼吸道系统疾病最为多见,特别是老人和小孩,所患的病证大多是常见病、多发病,如秋季燥咳、痰热肺炎、阴虚肺热、温燥感冒、热证哮喘等等。
很多病友或者街坊朋友都想知道,日常有什么靓汤水可以预防秋季呼吸道疾病的发生,或者已经发生了以上常见的呼吸系统疾病后,又有什么适合的药膳汤饮可以自行在家庭辅助治疗之用?医院中医科博士林举择今日就设计一款针对秋季热咳、燥咳和肺热疾病后期肺胃亏虚证候的辅助治疗汤饮。
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★川贝雪梨煲椰王汤
材料:川贝母9克、雪梨2个,椰王(即老身椰子)1个,陈皮3克,猪展肉克,生姜2片。
做法:川贝母拍碎;雪梨洗净,“十字”切开后去核;椰子在市场让卖家处理好,留取椰子水和椰子肉,椰子肉切片;陈皮刮去白囊;猪展肉洗净,飞水后切大块。所有材料一起放入瓦煲内,加入矿泉水毫升(约10碗水量),先武火煮沸,之后改文火慢熬2小时左右,进饮时下盐。这是4-5人份量。
功效:清肺润燥,化痰止咳
椰王,即老百姓通俗讲的老身椰子,果皮深褐涩,壳质地硬,因其月份足,故食疗功效更佳。中医认为,椰子肉味甘,性平,椰子里面的椰子水则性凉。椰子肉有补益脾胃,生津利尿功效,广东人常用之煲汤食用,汤味鲜甜无比。
而川贝历来为广东民间秋末冬初时用来养生食疗的名贵之品,有润肺、化痰止咳、清热散结之功。现时的雪梨正当造,味甜汁多,是不可多得的润肺清热,生津止渴的水果,入汤食用更可减其寒凉之性,老少都皆宜。
文/羊城晚报记者陈映平
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(责任编辑:陈映平)
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