虽然已经过完中秋，羊晚君还是要提醒下广东的朋友，这个季节还要小心中暑。
毕竟，最近的广东是又干又热~
昨天，广东的最高气温冠军由仁化获得，高达37.5℃！
昨天12时全国气温排行前10名的城市或地区，有6个来自广东，其中佛山市顺德区已达35℃。
图/广东天气
广东的高温干燥天气，主要是受“梅花”牌空调外机直吹影响。
今年第12号台风“梅花”（强台风级）的中心今天早晨5点钟位于浙江省象山县东南方向大约公里的海面上，就是北纬27.4度、东经.5度，中心附近最大风力有14级（42米/秒），中心最低气压为百帕，七级风圈半径-公里，十级风圈半径80-公里，十二级风圈半径50公里。
预计，“梅花”将以每小时20-25公里的速度向西北方向移动，强度还将有所加强，逐渐向浙江东北部一带沿海靠近，并将于14日下午至夜间在浙江温岭到舟山一带沿海地区登陆（台风级或强台风级，38-45米/秒，13-14级）；登陆后，“梅花”将继续向西北方向移动，强度逐渐减弱。
“梅花”已于13日重新加强为强台风级，靠近陆地时强度还将加强，并可能会深入内陆，受台风北侧倒槽和冷空气的结合影响，风雨将波及台湾、福建、江西、浙江、上海、安徽、江苏、山东、河北、河南（东部局地）、辽宁、吉林等地。
鉴于台风“梅花”将严重影响我国，国家防总于13日12时将防汛防台风四级应急响应提升至三级，并对台风防御工作作出安排部署。
现在的海上可谓热闹非凡，“三台”共舞。除了台风“梅花”“苗柏”，还有14号台风“南玛都”即将生成。
对广东来说，又有一台空调外机将生成。
广东天气预计，14-16日，广东大部市县晴到多云，大气湿度低；雷州半岛午后有分散（雷）雨，其中16日，粤西雨势略有加强。受台风“梅花”外围下沉气流影响，珠江三角洲中东部、河源、梅州和粤东市县最高气温35℃～37℃，其余市县32℃～35℃。广州方面，未来几天“梅花”牌空调外机继续发力，干晴天气维持，可以放心晾晒，但要注意防暑防晒防火灾。昼夜温差大，晚上要盖好被子，小心着凉哦~
广州气象台预计，未来三天广州市高温炎热、天气持续干燥，最高气温36℃左右，相对湿度35%～90%。
具体预报：
白露已过，标志仲秋开始，阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期。
广州中医院妇二科李娟主治医师为大家推荐几个适合这个节气的食疗方。
肺为娇脏，喜润恶燥，在白露时节饮食上亦养阴润燥，即“养阴液，润肺燥”。民间有“白露必吃龙眼”的习俗，龙眼也是岭南当季水果，而且龙眼性温，有宁心安神、补血养气的功效，可以生吃，也可以煲汤、泡茶。
羊城晚报资料图
梨亦是时令水果，具备生津润燥化痰的功效，生吃可以生津止咳。蒸煮后可润肺止咳，尤其适用于脾胃虚寒的人。
五色入五脏，白入肺，饮食上可以多摄入一些白色的食物，如银耳、薏米、莲子、百合、藕、豆腐、秋梨、甘蔗等等。
养生药膳推荐
1、莲子百合淮山汤或粥
羊城晚报资料图
做法：
将莲子、百合、淮山适量洗净，将排骨洗净焯水后备用。将排骨冷水下锅，待水开后加入莲子、百合、淮山，再次水开后转文火煲1-2个小时。若煲粥，则在煲粥时加入以上食材，煲熟后即可食用，大人小孩皆宜，适合于如围绝经期、月经失调等伴有失眠的患者。
功效：
养心安神、滋阴润肺健脾。
2、杏仁枸杞炖雪梨汤
羊城晚报资料图
做法：
将雪梨去核后切块，杏仁用温水泡发，以上食材放入炖盅，隔水炖1-2小时，根据口味，可适当加入冰糖，亦可以加入适当红枣调味。适合于阴虚咳嗽、咽干舌燥者。
功效：
生津润肺、化痰止咳
原标题：《台风“梅花”预计今日登陆
广州35℃高温干燥天气持续，初秋食疗方看过来→》
