有了两个宝宝以后，最害怕最担心的情况还是不可避免地出现了--俩娃儿同时生病！！咳嗽、有痰、发烧，俩宝的症状相同。为了对付这些症状，童响妈妈给俩娃吃了点儿小中药，与此同时，再配上清肺化痰的“药膳辅食”--冰糖雪梨银耳羹，希望宝宝快快好起来！
银耳：具有滋阴补肾，润肺，降火，生津止咳等功效。
雪梨：具有生津、润燥、清热、化痰等功效。
冰糖：具有生津止渴、润肺、化痰止咳等功效。
今日餐品：冰糖雪梨银耳羹
推荐月龄：6M+
所需食材：银耳、雪梨、冰糖
制作过程：
1.银耳提前泡发，去掉根部，撕成小朵。
注：银耳泡发的时间可在1~3小时之间，泡发的时间稍长，便于将银耳煮烂。
2.将撕好的银耳放在沸水中煮2分钟，捞出备用。
3.将梨去皮去核，切成小丁，备用。
4.取一半梨丁，加入适量白开水，用榨汁机榨成梨汁，备用。
注：将梨丁榨成汁来煮银耳，能使汤汁味道更浓，同时还能使银耳更加入味。时间紧张的宝妈，这一步骤可以省略。
5.将银耳、梨汁、梨丁、少许冰糖放入电饭煲中，加入适量水，开启“煮粥”键，即可坐等美味啦。
注：之所以称为懒人做法，是因为巧妙地使用的电饭煲，彻底解放双手和大脑。用电饭而不是高压锅，是因为喜欢慢慢熬煮，使食物的味道充分释放。不习惯使用电饭煲的宝妈，也可以用锅煮，大火烧开后，小火煮40分钟，再焖10分钟，喜欢粘稠口感的可以适当延长煮的时间。
6.将煮熟的冰糖雪梨银耳羹盛出少量，用榨汁机搅拌成糊状。
注：虽然银耳已经撕成小朵，但不会咀嚼的宝宝仍不能将银耳弄碎，如果宝宝抗拒食用颗粒状食物，那么吃几口以后就会拒绝甚至逃跑。所以，将成品榨成糊状是让宝宝顺利进食的好办法。看，粘糊糊像米糊一样，是宝宝超级喜欢的口感呢！
这一大半碗冰糖雪梨银耳羹，二宝一口又一口的吃，分分钟吃光！！
没有打成泥糊的，就可以和大宝、宝爸还有辛苦的宝妈一起享用啦！
童响妈妈说：
这道辅食制作起来非常方便，尤其是使用电饭煲后，煮的过程几乎不耗时。
将做好的羹品打成泥糊状，月龄更小的宝宝也能享用。
在这雾霾横行的季节里，给宝宝也给自己食用这道甜品，滋润滋润我们“辛苦的肺”吧！
感冒高发季节，要多多摄入哪些关键营养，才能有效预防感冒呢？敬请
