今日分享冰糖雪梨汤的功效及做法??????
冰糖雪梨汤的功效
1、冰糖雪梨能清热止渴
2、冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效
3、冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效
4、冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效
5、冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。虽然冰糖雪梨的功效诸多，但是体寒者不易多喝，且冰糖雪梨的含糖量比较高，应适量饮用。
冰糖雪梨的做法食材：雪梨一个，冰糖10克（不喜欢吃糖，所以比较少），纯净水ml，养生壶（我的养生壶功率是的，比较省电）
步骤1、挑选一个长势比较好的雪梨，然后洗干净
步骤2、把梨去皮，并且切成一小块，关于梨去不去皮有一定的讲究，一般来说，梨肉是滋润的，而梨皮不但能润燥，更偏于清火止咳。因此，对于秋燥肺阴不足的人来说，用梨肉炖水即可，如果还有喉咙红、心烦口渴多饮等“上火”表现，那么应该保留梨皮，这样润肺的同时可以顺便清热。但是我怕梨皮上有残余的农药，所以选择了去皮。
步骤3、在养生壶里装ml左右的水，然后把雪梨放进去，然后选择调温按键，就开始煮。在水开后就把冰糖放进去。
关于煮的时候也要有一定的讲究，一般煮45分钟左右即可。
最后当然是把热腾腾的冰糖雪梨倒出来晾凉喝咯。
今日的冰糖雪梨就分享完咯，如果你觉得对你有用的话，在文章下面点个赞或者
