白癜风怎么挂号 http://www.bdfyy999.com
十
月
●
健
康
饮
食
没有什么是一顿饭解决不了的
如果有那就两顿
难过的时候，
摸摸吃撑的小肚子
就能治愈一切负能量，
恢复元气满满。
图片来源于网络
01
星期一
.10.25
早餐：水饺
早点：香蕉
午餐：土豆烧肉片、清炒油麦菜
白米饭、番茄蛋汤
午点：牛奶
晚餐：炸酱面
02
星期二
.10.26
早餐：番茄鸡蛋面
早点：蒸红薯
午餐：宫保鸡丁、清炒包菜
白米饭、蘑菇肉丝汤
午点：冰糖炖苹果
晚餐：紫薯包、八宝粥
03
星期三
.10.27
早餐：热干面、豆浆
早点：玉米
午餐：千张肉丝、蚂蚁上树
白米饭、萝卜肉丝汤
午点：银耳汤
晚餐：扬州炒饭
04
星期四
.10.28
早餐：紫菜云吞
早点：苹果
午餐：莴苣烧肉片、番茄炒蛋
白米饭、三鲜汤
午点：红豆沙
晚餐：桂花糕、青菜肉沫粥
05
星期五
.10.29
早餐：小米粥、小馒头
早点：小饼干
午餐：白*瓜烧肉片、红烧南瓜
白米饭、嫩豆腐鸡蛋肉丝汤
午点：冰糖雪梨水
晚餐：鸡蛋炒面
编辑：许依然
责编：刘格
审核：周娣
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