白萝卜和梨煮水的功效
冬天吃白萝卜对身体有好处。人们说“冬天吃萝卜，夏天吃生姜”。这句话并非不合理。白萝卜和梨是人们喜欢吃的食物。那么，白萝卜和梨煮水有什么影响？
、冬季多喝白萝卜梨煮水，可起到化痰降气、止咳平喘的作用。由于现代人营养过剩，许多人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童。典型的表现是舌头厚而油腻，大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。注意饮用的时候不要加糖为好。
2、白萝卜梨煮水还可以起到杀菌作用，冬季多饮用的话，还可以防止感冒的发生，所以建议冬天喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的。
3、白萝卜梨煮水还能促进人体的消化系统，还具有很强的抗炎作用，还能增强人体的免疫功能，萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强人体的健康。提高抗病能力。
4、白萝卜梨煮水可以分解其他食物中致癌的亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。
最好不要在烹调白萝卜梨水时去除萝卜皮，因为白萝卜皮内的营养价值也很丰富，带皮一起熬制的白萝卜梨煮水的功效更好一些。
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