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每
日
一
膳
省级名中医推荐膳方
药膳一直以来在养生保健预防治疗领域里发挥着不容否认的作用。“医食同源、药食同根”；“厌于药，喜于食”更是人的天性。在接下来的日子里，小编将为您推荐“每日一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，形式丰富，让您在享受美味之余，拥有更加健康的身体。
周日推荐
罗汉雪梨汤
原料：
取罗汉果1只，雪梨1个
做法：
1.将雪梨去皮、核，切成碎块；
2.罗汉果洗净，与梨块一起放在锅中，加水适量，共煎30分钟。
小编提示：挑罗汉果不难，若是感觉分量很轻，或晃动能够摇出响声，掰开后，果肉颜色很淡，表明糖油成分不足。如果果实沉实，摇动不响，果肉呈深褐色且渗出糖油，方为最佳品质。
专家点评
功效：
经常饮用罗汉果茶具有清咽利肺、清肺止咳、润肠通便的功效，特别是对于一些经常用嗓子的人群来说，经常喝罗汉果茶，可以很好地保护嗓子。
药膳虽好不可乱吃哦！要根据体质辨证施膳，想了解自己的体质，医院为您辨识体质！
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