小大幼儿园日食记冰糖雪梨银耳汤

冬季湿度在下降，空气中水分也减少，逐渐变得干燥起来。为了防止幼儿不适应空气的变化引起的口舌干燥、鼻子出血、呼吸道感染等疾病，幼儿园贴心的为孩子准备了冰糖雪梨银耳汤，在这干燥的秋天做好早预防，不生病！

冰糖雪梨银耳汤简单又有益，不仅适合宝宝，也适合给妈妈滋润滋润。赶快来看看怎么做吧。 　　

　　1.将梨洗净，去核，切块

2.银耳用温水泡发，洗净撕小朵备用

3.红枣切块备用

4.冰糖若干

做法：

首先将银耳放入锅中，加入适量冷水，大火煮开，小火炖30分钟；

加入冰糖，再炖10分钟，至糖化；

倒入雪梨，再炖15分钟。

加入红枣，炖5分钟即可离火。

美味的冰糖雪梨银耳汤就做好啦！

适用人群：婴幼儿 　　小贴士：梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗宝宝肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。