冰糖雪梨这样做,为你的家人带来健康和凉爽

就连小学生都已经放暑假了,可见,酷热的天气马上就要来临。你是否已经准备好迎接这样热的天气了呢?有人这样比喻,酷热的天气就是说,现在在外面走的人呢,都是一些五花肉,只要给你加一点孜然的,就熟了。这个搞笑的比喻也是说明了,现在外面的温度有多高。因为温度高,那么人体的水分就特别容易流失,如果说不及时补充一些水分的话,也会对人们的健康造成很多的问题。那我不知道你们有没有这样的感受,如果只喝那些白开水的话会很无味,而且也不想喝。那么这个时候就需要我们就变换着花样,给家人做出更加美味的饮品。

特别是像现在家里面有孩子的话,你让他们喝一点水,简直难如登天。大人还都是特别挑剔呢,更别说他们了,所以说夏天的话,各种饮品也特别的丰富,花样也很多,今天咱们就来学习一下冰糖雪梨的正确做法。因为这么热的天气,想要出去买一杯饮品的话,也是懒得动弹。再加上蜻蜓喝水,对它们的制作原料很担心。那么我们今天就来,自己动手做一款,可以清热去火,而且冰凉爽口的饮品吧。

首先我们需要准备一些,这个饮品所需要的一种原料。制作冰糖雪梨肯定是需要雪梨的。平时我们超市里面都有卖的,而且你还要需要一些冰糖。因为现在很多的农商们,他们为了提高自己农产品的产量,所以都会在水果或者蔬菜上打一些农药,很多人都特别在意这个,所以如果说很在意的话,我们就可以把,冰糖雪梨的外皮给去掉,然后呢我们就把这些雪梨全部切成小块儿放在一边,等一下需要用的。

之后再准备一个差不多大小的锅,在里面放入一些水,这个时候就可以把雪梨块放在里面,用大火开始煮,水开了之后呢,我们就可以转成小火煮到20分钟左右,这个时候我们在里面加一些冰糖,继续再煮,煮到五分钟左右,冰糖全部化掉,就可以关掉火,放凉了一点之后呢,就可以在里面加入一些蜂蜜,就这么简单就成了。但是在这些步骤中,有一个注意点,要告诉大家,就是蜂蜜的话千万不能水高温的时候放,要不然的话会破坏蜂蜜里面的营养。

就是这么简单,就做成了一款润肺清燥的美容饮品啦。当然,如果家里面有孩子,或者大人喜欢喝凉一点的话,我们可以先把它放到凉之后放进冰箱里就行了,但是需要提醒大家,凉的冰糖雪梨确实喝起来很爽,但是千万不要多喝,要不然会伤及我们的肠胃。对于这一款冰糖雪梨里面的营养物质和对人体的好处,如果我需要再多说的话,那就显得小编也特别啰嗦。

当然,如果想要在里面放一些银耳的话,也是不错的,毕竟这些都是对人体有好处的东西。好了,今天的美食那就讲到这里,你们是不是也学到了什么呢?




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