雪梨冰糖水,去火又润燥,秋季必学的养生糖

雪梨冰糖水

以前总是用酸梨煮梨水,非常的去火润燥。特别是在寒冷秋冬季节,几乎每天都煮一锅,喝水就喝梨水,效果很好,家人身体很少出状况。这次用雪梨煮了梨水,这款冰糖雪梨水,口感非常好,功效很显著。

原料:雪梨、冰糖、枸杞、桂圆干。

做法步骤:

第1步、雪梨洗干净。

第2步、切成滚刀块。梨皮、核都保留。

第3步、雪梨放入电煮锅,加水,通电调至自动档煮。

第4步、煮至水变色,加桂圆干同煮。

第5步、加冰糖煮。

第6步、最后加枸杞断电。

第7步、搅拌均匀即可盛出享用。

小贴士:

1、煮梨水的时间根据梨水的多少而定。2、冰糖的用量,依据个人对甜度的要求而定。3、桂圆干甜,加了桂圆干要少加冰糖。

来自美食天下尔东叶的作品。




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