中国的美食种类有很多,不仅有各种各样的地方菜系,还有很多传统的家常菜。随着人们物质水平的不断提高,人们的生活水平也得到了极大的改善,每天吃肉不是梦想,现在的人们为了均衡营养,强生健体,不仅会吃些家常菜,还会吃些水果。水果的种类有很多,大家在市场上很容易就能买到全国各地的新鲜水果。雪梨最好吃的做法,简单美味又馋人,滋补还营养,你喜欢吃不?雪梨这种最好吃的做法就是做成百合雪梨糖水,这种做法不仅好喝,还很滋润。小编现在就把这种美味的做法教给大家,大家快来解解馋吧。
百合雪梨糖水
Byxiaoduo
配料:
雪梨2个、干百合20克、冰糖50克、枸杞少量
烹饪步骤:
1.干百合提前一天晚上泡发。
2.第二天,将泡发好的百合洗干净,挑出有黑斑的,少量一点点黑斑可以用指甲刮掉。放进电饭锅中。
3.我用的是这样的雪梨。人多就两个梨,人少就一个梨。
4.将梨削皮切小块也放入电饭锅中。
5.加入冰糖。
6.加入适量水,要完全没过材料。喜欢吃软烂的就用煮汤程序,喜欢吃爽口一些的就用煮饭程序。
7.在程序结束前15分钟,将洗干净的枸杞放入,继续煮。
8.程序结束后,不那么烫了,就可以盛来吃了。
烹饪小贴士:
1.如果用干百合要提前一天浸泡,鲜百合直接洗干净就可以。2.百合不建议放太多,因为百合有股苦涩味,放多了不太好吃。3.枸杞不要太早放入,容易煮得糊烂了。4.现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。5.梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多,胃酸多者,不宜多食。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃。6.梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。
大家是喜欢吃梨,还是喜欢吃苹果呢?
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