这个季节必吃的这几道菜,爱吃也是好习惯,

白灼芥兰:将g芥兰择洗干净,去掉老的根部和叶子,锅中放水,烧开后加入2g糖、2g盐、3g小苏打、几滴食用油,放入芥兰,汆烫成熟后捞出摆盘,将各5g葱姜切成细丝,放在汆烫好的芥兰上,烧热20—30ml食用油,烧到8成热,直接浇到葱姜丝上,之后倒入适量的蒸鱼豉油即可,简单几步,就能搞定一道菜呢。

川贝冰糖炖雪梨主料雪梨2个,川贝3克,枸杞适量调料冰糖四五粒做法步骤雪花梨削皮,从三分之一处切开,挖去梨核→川贝捣碎备用→梨放入炖盅,再放入捣碎的川贝粉→加入冰糖→隔水炖,大火烧开水后转小火炖一个小时→连汤带水的都吃掉吧→雪梨晶莹剔透

西瓜冰粉粉:.将冰粉粉倒入一直干净的大碗,将水煮沸,倒入盛放冰粉粉的碗中,用汤勺快速搅拌,使冰粉粉完全融化,降温后放入冰箱冷藏,凝固后的冰粉粉用刀子划成小块,放入碗中,缓缓倒入适量西瓜汁,切少许西瓜果碎,点缀在冰粉粉上即可,清凉爽口。

木瓜银耳糖水养阴润肺的功效,可辅助治疗燥热咳嗽、干咳无痰等症状。这道糖水简单易做,一起来看看吧。将银耳用清水浸透泡发1个半小时,银耳去蒂并切成小块,这样才能煮出更多的胶质,放入煮锅里。选择不是太熟也不是太生的木瓜,木瓜去瓤、去皮,木瓜切成小块放入煮锅里,倒入适量的清水,盖上锅盖,煮沸后转小火继续煮1个半小时。最后倒入冰糖,煮至融化。简单易做的木瓜银耳糖水就完成了,非常好喝,你喝过吗?

山楂藕片:新鲜山楂洗净,放入锅中,加入冰糖,加入1杯清水,大火烧开,转小火煮30分钟左右,煮山楂的过程中,莲藕洗净、去皮、切薄片,大火将水烧开,放入藕片焯烫两分钟,山楂煮至汤汁浓稠后关火,加入少许盐,搅匀作为山楂酱,藕片捞出沥干水分,晾凉,加入煮好的山楂酱,搅拌均匀即可,山楂与藕的完美结合。

黄焖鸡:冬菇洗净,挤去水分,去蒂,切片;鸡蛋打散;鸡洗净,沥干,剁成块,再用10克酱油腌十分钟;锅置火上,加花生油烧至七成热,放入粘有鸡蛋液的鸡块,炸呈金黄色,倒入漏勺沥油;留少许油,放入糖、炸鸡块略炒;再放入酱油、料酒、甜面酱、葱、姜、蒜末,略烧,倒入沙锅里,再加鸡清汤,旺火烧沸,撇去浮沫,再用微火焖至酥烂;沙锅置微火上,放入香菇,焖约15分钟,即成。




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