咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管以及支气管粘膜或胸膜受到炎症、异物、物理或化学性刺激引起。
人在咳嗽的时候，声门会关闭，呼吸肌收缩，肺内压升高，肺内的空气也会喷射而出，还会伴随着声音。
痰液的多少和颜色受到很多因素影响，体内产生疾病的时候就会影响到痰液的颜色，所以在生活中，我们不能觉得痰液恶心，就视若无睹。
导致痰多咳嗽的4个原因：
1.肺热
出现肺热问题以后就会导致痰多咳嗽症状出现，一般肺热是因为风寒或者风热感冒而对肺部造成伤害而引起的，肺部功能会慢慢下降，肺热问题就会出现。
如果是这种原因导致的就需要想办法提高身体免疫力以及抵抗力，这样可以让身体恢复速度变得更快。
2.肺癌
肺癌的早期症状就是咳嗽、咳痰，甚至有些严重的患者还会出现咯血、呼吸困难、声音嘶哑等。
只要这些不适病症发生，就要立即进行放化疗或手术切除治疗，防止癌细胞扩散，引起更大的疾病危害。
.支气管炎、肺炎
小儿支气管炎通常是由普通感冒,流行性感冒等病毒性感染引起的并发症,也可能由细菌感染所致,是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。
急性支气管炎,初期为干咳,痰量逐渐增多,渐成粘液脓性痰。
4.饮食不当
有些朋友平时特别喜欢吃生冷刺激的食物，尤其在夏天喜欢喝冰饮料，吃冰西瓜，这样就会损伤脾胃，从而出现痰多的症状。因此大家平时注意尽量少吃生冷刺激的食物，饮食要清淡。
肺部病变，痰液会先“通知”你：咳出8类痰液，早做筛查为妙
中医认为：百病皆因“痰”作祟。当痰液阻于肺部会引起常见的慢性支气管炎，支气管哮喘，慢性咽炎等疾病，如果没有及时排出痰液，病情就会反反复复甚至加重身体不适感。
当肺部功能受到损伤时，就会导致你的痰液排出越来越多，其实不同的痰液暗示的疾病是不一样的，大家可以对照自查。
1.白色痰液
如果咳出了白色的痰液，而且质地较稀，这属于一种正常的现象，但是如果发现白色的痰液增多或者变黏稠，大家就要引起警惕了，这个时候可能是呼吸道感染或者出现了炎症所导致的。
出现这种情况，还要警惕肺部发生病变，比如真菌感染，急性支气管炎，哮喘慢性阻塞性肺病等等，医院做筛查。
2.黄色痰液
咳出黄色痰液，暗示体内出现病菌感染了，流感患者，支气管炎，肺炎等疾病的患者，容易出现黄色痰液。
免疫系统受到病毒的入侵之后，会攻击细菌，消灭细菌后，可能分泌出不同的酶，影响痰液带着酶和病菌一起排出体外，此时痰液就会呈黄色。
.灰色痰液
如果发现咳出的痰液是灰色的或者是灰白色的，并且痰液的质地比较黏稠，可能是支气管，肺部呼吸道病变所分泌出的痰液变多所导致的。
真菌感染和肺部病变的可能性更高一些，医院检查治疗，不要耽误病情。
4.痰多且臭
如果一段时间内发现痰液明显增多，也常常会感觉到非常不舒服，而且痰液异味明显感觉非常恶心的话，或许与肺脓肿有关。一般情况下，这种疾病也可能伴随发烧等一系列情况。
5.红色痰
红色痰通常是痰中带血，常见于肺结核或肿瘤患者。另一种粉红色带有泡沫的痰，则提示为心力衰竭导致的肺水肿。
此时患者不仅会咳粉红泡沫痰，还会伴有呼吸急促，胸闷憋气等，医院就诊。
6.黄绿色脓性痰液
这种痰液相对来说是比较恶心的，它属于一种脓性的痰液，我们在咳嗽时咳出黄绿色脓性痰液是还有可能是慢性气管炎或肾结节所导致的，也有可能是呼吸道感染或者是肺癌所引起的。
如果出现这种情况，医院做检查，以免错过最佳的治疗时间。
7.深褐色的痰
正常情况下痰的颜色都是白色或者淡黄色，如果经常咳出棕褐色，或者红棕色的痰，说明呼吸道或者肺部存在出血的现象。
单纯从痰的颜色难以辨别具体的病证，医院去做相关的肺部筛查，并根据筛查结果采取相应的措施治疗。
8.黑色痰液
黑色痰主要是灰尘以及煤尘在呼吸系统堆积，再加上痰液混合而成，一般会发生在一些特殊人群身上，比如锅炉工人，煤矿工人等。
如何止咳化痰最有效？4种食物不可错过
1.枇杷
枇杷是一种味道甜美，含有丰富的维生素、有机酸、糖类等物质的水果。成熟的枇杷酸甜可口，柔嫩多汁，是很多人都喜爱的食物。
枇杷具有润肺、止咳、止渴、和胃等效果，与蜂蜜，冰糖一起制作成的枇杷膏止咳化痰效果也是非常好的，口味也很不错，是老少皆宜的健康品。
2.梨
大家都知道多吃水果对于身体是有很大的好处的，因为水果当中会富含维生素以及膳食纤维，对于补充营养改善便秘会有很大的帮助。
而梨这种水果含有较多的水分，对于润肺止咳清肺化痰也有很好的功效，大家可以煮梨茶喝或者是炖冰糖雪梨吃。
.白萝卜
提到白萝卜的功效，很多人都只联想到了调理肠胃、消除胀气。事实上，多食用白萝卜除了能加强肠胃养护以外，对于止咳化痰也是相当有好处的。
且白萝卜属性温和，通常不存在食用禁忌，因而无论针对哪一类咳嗽人群都是可以适当食用的，如孕妇、体质较差的幼儿、肠胃较为敏感的老年人等。
4.鲈鱼
鲈鱼具有强脾健胃，止咳化痰的功效，这在《本草纲目》已经有记载：“鲈鱼性甘温，有益筋骨、肠胃之功能。鳃性甘平，有止咳化痰之功效。”
