“天然养肺高手”，咳嗽也怕它！三餐后喝一杯，润肺又润喉！说起咳嗽这个话题，我相信大家都是深有体会，每次遇上咳嗽，那真的叫一个难受，这看似是个小毛病，反复咳嗽不断，特别影响身心健康，晚上也会影响到家人的睡眠休息！
喉咙痛咳嗽老不好？你不妨试试金桔雪梨汤！润肺止咳化痰，清甜又好喝！相信大家都知道，天气干燥反复咳嗽，我们可以尝试吃些润肺止咳的食物，毕竟药补不如食补，我们可以学习一些养生食疗小技巧，帮助缓解咳嗽等症状。
今天给大家推荐一款养生汤，大人小孩都可以喝，日常居家的时候我们也可以给家人安排上，润肺降燥，尤其是夏天天气干燥，再加上忽冷忽热的天气，嗓子和喉咙很容易不舒服，我们隔三差五喝一次，可以有效得到缓解！下面一起来看看具体做法，希望对您有所帮助！
新鲜清香的金桔，搭配滋润的雪梨，那简直就是神仙级的搭配。一定程度上，可以缓解咳嗽症状，也可以给身体补充能量和水分，让你不再受咳嗽的烦恼！大家可以多煮一点，全家人每个人都可以喝一点，不咳嗽不生病，也不给病毒趁虚而入的机会！
金桔-----------------------5个
雪梨-----------------------1个
冰糖-----------------------适量
清水-----------------------酌量
红枣-----------------------可放可不放
1：首先，我们将新鲜买回来的金桔，先用盐水浸泡一会，然后清洗干净。有的朋友担心金桔会有农药残留，喜欢将金桔用食用盐搓洗一遍，这个都是可以的。
2：清洗干净的金桔，我们用水果刀，在底部打上十字花刀，这个步骤一定要细心且注意，避免不小心误伤。实在担心用刀安全问题的话，我们可以将金桔对半切开，这一步主要是方便金桔入味。
3：取一个新鲜的雪梨，用香梨也可以。梨被誉为“百果之宗，只要是食材新鲜即可，其它不做具体要求，我们将雪梨清洗干净后，取出内核，然后将雪梨切成差不多大小的块状，方便后期和金桔一起熬煮入味。
4：准备一个养生壶，没有的话用砂锅煲也是可以的，时间上可能稍微要久一些。将所有的食材放入锅中，大家也可以根据自己的喜好，喜欢吃甜一些的话，可以放入冰糖和红枣。
5：所有食材放入锅中后，加入半碗水，然后盖上锅盖，静待食材煮开。如果是用养生壶的话，大概煮20-30分钟左右，差不多就能完全入味了。
6：一道做法简单的金桔雪梨汤就好啦！青桔自带的清香，搭配清甜的雪梨，味道甘甜美味，尤其是喉咙不舒服、嗓子比较干燥，喝上一碗就会舒服很多，快给你的家人们安排上吧！
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