秋天嗓子不好多喝它,教你正宗做法,香甜好

现在天气温差较大,孩子有点咳嗽,突然让我想起来以前在网上看见网红李子柒的一个视频,她制作的是雪梨膏,说是有润肺止咳的作用,让我有种给孩子做这道雪梨膏的想法,早早的就去市场买了五斤雪梨,花了十块钱,加上所有的配料,做一锅的价格也不算贵,比起外面卖的雪梨膏四五十块一瓶要实惠很多,还有超市卖的十块一瓶的,估计那种直接没啥效果,还是自己做的经济实惠又放心,我在家用了一上午的时间做出来一锅雪梨膏,晚上孩子回来先给她冲一杯雪梨膏喝。秋天嗓子不好多喝它,教你正宗做法,香甜好喝又实惠,孩子超爱喝。

雪梨膏

做这道雪梨膏就是过程麻烦时间长,但是我冲了一杯喝,口感还是很好的,比饮料、蜂蜜水强多了,上次做的柠檬膏也有点赶不上这次做的雪梨膏好喝,常喝它对嗓子的保护还是挺高的。还在担心嗓子发炎呼吸不畅吗,平时多喝它,润肺止咳,比吃药都强。

雪梨膏

食材:雪梨、川贝、金银花、红枣、冰糖、蜂蜜、罗汉果、薄荷叶。

因为过程比较复杂,很多人表示看不明白,下面我先来总结下过程,先把梨切成丝放在锅中煮,煮沸后加入川贝、冰糖、罗汉果和生姜再次煮沸,把汤汁过滤出来三分之二,再加入适量的清水、红枣和百合,煮好后再将汤汁过滤出来三分之二备用,再加入适量的清水、金银花和薄荷叶,煮好以后连前两次过滤出来的汤汁带煮完的果肉一块过滤,将汤汁煮至浓稠后加入蜂蜜就可以装瓶储存。下面是做雪梨膏的详细过程。

第一步:准备五斤雪梨,清洗干净后用菜板擦成细丝,(可以去皮也可以不去皮,根据自己的喜好选择)放在锅中,开火煮沸,将梨的营养成分和香味煮出来。

雪梨膏

第二步:煮梨汁的时间来准备配料,川贝克,冰糖50克、罗汉果1个,生姜克切成丝备用。

第三步:梨汁煮好后将准备好的川贝、冰糖、罗汉果和姜丝放进去,小火煮一个小时。

第四步:再来准备克红枣,克干百合,红枣去核后切成小块,等梨汁煮够一个小时后将汤汁倒出一部分,留着备用,这是第一次煮的汤汁,营养价值很高。

雪梨膏

第五步:加入适量的清水,再把准备好的红枣和百合放进去,慢煎四十分钟。

第六步:煎的过程中准备50克干金银花和30克干薄荷叶,时间到以后再把多余的汤汁倒出来备用,加入准备好的金银花和薄荷叶,慢煮三十分钟。

第七步:时间到以后把前两次倒出来的汤汁和锅里的汤汁全部过滤出来,残渣扔掉不要,汤汁多过滤两遍。

雪梨膏

第八步:将过滤好的汤汁放在锅中,用小火慢煮,大约需要煮三十分钟以上,将汤汁煮至浓稠就我们所做的雪梨膏了,关火后加入少量的蜂蜜,搅拌均匀,趁热放在容器内储存。

雪梨膏

1、做梨膏时,尽量选用雪梨,雪梨止咳效果好,梨汁香甜。

2、很多人喜欢把梨打成泥再煮,这样在最后过滤的时候很容易堵塞,而且煮的过程中容易糊锅,我所分享的这种做法不适合用梨泥来煮,因为煮的时间很长,如果是梨泥的话前两次煮沸后没发往外过滤汤汁。

3、最后煮出来的汤汁很稀,要用小火慢慢的煮成浓稠装,感觉跟蜂蜜差不多就好了。

4、煮好以后要趁热倒在容器内储存,以免冷却后变浓稠不好倒出,还会有很多梨膏粘在锅的表面。

秋天天气干燥,稍微不注意,嗓子就容易发炎,平时可以多喝点这道雪梨膏,润肺止咳,保护嗓子,香甜好喝又实惠,孩子超爱喝,比吃药都强!




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