今天给大家推荐一款入秋小甜品,具有润燥、养肝明目的作用,做法简单又好喝,你们一定要试试呀!
食材：雪梨一个,石斛花、枸杞各适量,冰糖50克,白凉粉50克,纯牛奶。
做法:
1首先把雪梨去皮切成小块,石斛花清洗一下。
2雪梨,石斛花,冰糖放入锅中,倒入克清水煮上30分钟。
3煮好后关火把渣捞出来,倒入白凉粉搅拌均匀,待温热时倒入瓶子中晾凉至凝固。
4倒入牛奶搅拌均匀就可以开吃啦!
这款清甜好喝的石斛花雪梨养生膏就完成啦,是不是特别简单,除了雪梨,食材铁皮石斛花、红枸杞,搭配一起特别适合熬夜容易上火的人饮用,不仅可以调节肠胃功能,还能提高身体的免疫力!
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