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周四（9月9日）
早点
牛奶g组合点心10g
午餐
软米饭、卤鸡腿
莴苣炒肉丝、西红柿鸡蛋汤
（大米50g、鸡腿80g、莴苣80g、肉丝15g、西红柿20g、鸡蛋10g、）
午点
黄金山芋粥、奶黄包30g
（山芋20g、大米15g）
周五（9月10日）
早点
（花生豆浆g组合点心10g）
午餐
软米饭、西葫芦牛肉丝
青椒土豆炒肉丝、鸭血豆腐汤
（大米50g、西葫芦50g、牛肉40g、青椒5g、土豆50g、猪肉15g、豆腐20g、鸭血5g）
午点
西红柿鸡蛋面、苹果
（西红柿10g、鸡蛋10g、面条25g、苹果80g）
美食推荐
雪梨银耳汤
雪梨银耳汤以白梨，银耳，冰糖为主料制作的汤品。
雪梨银耳汤味道甜，富含多种营养物质，有润肺、止咳、化痰的作用。雪梨银耳汤制作时间短，方法简单，深受大家的喜爱。
主要食材：
白梨，银耳，冰糖、枸杞
美食做法：
1.将银耳浸泡5小时，把泡好的银耳撕成小朵。
2.将雪梨削皮切成块。
3.将银耳雪梨放入高压锅内，加入适量的冰糖，大火烧开转小火炖15分钟后关火，焖半小时即可。
小技巧：
1.雪梨、冰糖、银耳的量根据自己的需要放。
2.刚开始煮的时候水要加足够，因为中间水会蒸发小部分，最好不要中途加水。
3.枸杞不耐煮，最后放入即可，放的早了汤色发暗，且枸杞不成型。
4.雪梨切小块，煮成半透明方可。
雪梨银耳汤用小火煮的越久越好，煮成粘稠状口感最佳。喜欢喝汤的朋友不防来试一下吧！
温馨提示
如有食物过敏，请提前告知老师！
编辑：朱艺璇
审核：万冬梅
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