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「申命记」
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材料：苹果2个，雪梨2个，党参15克，红枣（去核）6枚，生姜数片，陈皮5克。
做法：
1、所有食材清洗干净，党参清水浸泡半小时，苹果、雪梨洗净去芯切块。
2、全部食材放入瓦煲中，大火烧开后小火熬煮1个小时即可。
梨子，素有“百果之宗”的美誉。中医认为雪梨有很好的润燥功效，但其性味偏寒，因此不同体质的人群想要秋季使用雪梨进行润燥，需要个性化的食材搭配，才能平和性味，发挥更好的发挥雪梨润燥功效。
苹果性味甘平，具有健脾养心、补血安神的功效，再搭配党参、陈皮、红枣、生姜，以温补健脾，能够中和雪梨的寒性，非常适合体质偏寒的人在润燥时食用，既滋润又不过寒凉。
编辑丨小申
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