枸杞炖雪梨,女人一定不能缺这碗汤,错过要

雪梨功效相信人人皆知，能润肺清燥、止咳化痰，不仅可以简单的直接咀嚼着鲜吃，还可以炖着吃，做成汤也可以。

秋天气候干燥，要多喝水补充水分，不能缺少的甜点哦，它不仅美味还健康，雪梨还有美容功效对皮肤特别好，秋天常吃可以帮助滋阴润肺哦。

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，如川贝冰糖梨就是止咳的经典食疗方之一。

枸杞炖雪梨

材料：雪梨2个，枸杞6克，冰糖20颗，水适量。

枸杞炖雪梨的做法

1、准备好所有材料

2、顶部切成一个盖子

3、用勺子挖开中间的肉

4、挖成深深的，大大的哦

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