一周食谱
.04.24——.04.29
星期日
早餐:纯牛奶、果酱面包、卤鸡蛋
早点:香蕉
午餐:咖喱香菇牛肉面、千层饼
午点:东方蜜、冰糖雪梨水
晚餐:燕麦双米粥、金汤豆腐、菌菇肉片(回:牛肉)、奶香馒头
星期一
早餐:葡萄干小米粥、茄汁角瓜、芙蓉蒸蛋、孜然卷
早点:纯牛奶
午餐:金银米饭、秘制红烧肉、蒜蓉油麦菜、西红柿鸡蛋汤
午点:苹果
晚餐:黑豆紫米粥、田园什锦、杂粮卷
星期二
早餐:小米南瓜粥、炒双丝、包菜炒粉条、葱油卷
早点:永和豆浆
午餐:飘香馄饨(回:鸡肉)、酱香饼
午点:羊角蜜、红豆薏米水
晚餐:香甜玉米羹、腐竹炒肉丝(回:牛肉)、红烧冬瓜、豆沙卷
星期三
早餐:枸杞双米粥、炝锅有机花菜、裙带菜虾皮煎饼
早点:学生奶
午餐:杂粮米饭、鸡腿炖粉皮、小白菜烧平菇、青菜豆腐汤
午点:菠萝
晚餐:水果香粥、榄菜肉末炒龙豆(回:鸡肉)、黄金馒头
星期四
早餐:金银二米粥、素炒西蓝花、五香鹌鹑蛋、紫薯卷
早点:酸奶
午餐:鸡汤面叶(回:鸡肉)、芝麻大饼
午点:哈密瓜
晚餐:五谷养生粥、鱼香鸡片、香芹豆干、切片馒头
星期五
早餐:板栗南瓜粥、莴笋炒鸡蛋、炒素食、麻酱卷
早点:雪梨
午餐:扬州炒米、酒酿圆子汤
自助餐:哈密瓜、冰糖雪梨水
晚餐:炸虾片、炸鸡柳、炸薯条、蒸玉米、八宝饭、紫薯黑米包、香菇菜心、伦晚橙、火龙果、山楂水果汤
枫杨嘉,孩子的第二个家
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