白蚀病 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/140107/4323009.html
春燥来袭
如何防“上火”？
清明过后气温逐渐升高
体内积蓄了几个月的热气会慢慢散发出来
身体一下子难保持新陈代谢的平衡与稳定
就容易引起上火现象
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口鼻干燥、口舌生疮、嘴角溃疡、咳痰黄稠、不思饮食、牙龈肿痛等，而且经常感到排便困难，脾气也变得急躁易怒……这些都是春燥的常见表现，当出现春燥症状时，人的免疫力就会下降，从而容易诱发感冒等呼吸道疾病。因此，我们应该采取一些措施来预防春燥。下面小编就从饮食的角度教大家几招！01
吃点寒性果蔬
既然是“上火”，那么就建议吃点寒性的蔬菜或水果来“灭火”，芹菜、梨子、番茄、苦瓜等，是春季化燥的好蔬果。02
喝点蜂蜜水
春燥来袭，人体内的水分就容易被消耗掉，多喝水可以补回水分，特别是蜂蜜水，具有清热、润燥等功效，早上起床后喝一杯，还能促进肠道蠕动，起到预防便秘的作用。03
吃点“降火汤”
可以饮用马蹄茅根萝卜汤，马蹄和茅根都具有降火功效，萝卜能止咳化痰，这款汤能清热解毒、生津解渴、润肠通便，对春燥很有作用。但值得注意的是，身体虚寒、大便溏泻的人不宜饮用。04
吃点“降火肉”
鸭肉性寒，具有养胃补肾、消水肿、止热痢、消毒热、止咳化痰等功效，适用于体内虚热、食欲不振、大便干燥的人群。再推荐大家一道简单营养又润肺的美食
红枣雪梨银耳莲子羹
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材料：
红枣适量、银耳适量、莲子适量、雪梨适量、枸杞适量、冰糖适量。做法步骤：
红枣、银耳、雪梨、枸杞
2.莲子去芯泡发
3.银耳泡发后撕成小朵，放入高压锅中盖盖烧煮，上汽后转小火15分钟
4.雪梨去皮去核切小块
5.红枣、雪梨放入银耳中烧煮20分钟。放入枸杞、冰糖烧煮2分钟即可
专家介绍朱一斌资深医师毕业于湖南中医药大学，湖南中医药协会委员，先后在湖南中医药研究院，医院工作34余年，曾参与湖南中医药研究院针对胃病、痛风、癌症组方研究，形成了很好的系统方案。对痛风采用活血化瘀（消除沉积于关节肾脏等部位的尿酸结晶）补肾固本（恢复肾脏对尿酸的排泄功能）的原则治疗痛风。对胃病常伴气血双虚，通过独家秘方补气血，消炎镇痛进行治疗，达到标本兼治的效果。在老年常见病，多发病，特别是老年虚损衰弱引起的各种虚发病症诊疗方面具有丰富的临床经验。在癌症患者以护正气、维护脾胃功能，缓消症结，达到提高保持生存质量的目标。在妇科、失眠、抑郁症和其他常见病均能辩证论治，取得很好的疗效。END
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