团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、医院副院长杨志敏教授
或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
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雪梨银耳炖海底椰
材料：
雪梨1个，银耳1朵，海底椰10-15克，冰糖适量。
做法：
(1)银耳洗净切块备用，海底椰用清水泡10分钟备用，雪梨去芯切块备用。
(2)所有材料放入养生壶或炖盅内，煮50分钟左右，最后加冰糖调味即可。
专家点评：
银耳属植物，有“菌中之冠”的美称，历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。中医认为，银耳性平味甘淡、无毒，具有强精补肾，补气润肠，补脑提神，美容嫩肤，延年益寿之功效。梨味甘微酸、性凉，具有生津，润燥，清热的作用；海底椰是一种常见煲汤料，具有润肺生津、清热止咳等作用。在秋冬干燥季节，多用着三种材料炖汤，可美化肌肤，润肺止咳，有益健体，适合一般人群食用。小贴士：
糖尿病患者少食，体质虚寒的人少食或慎食。↑点击进入，望舌问膳
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