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冰糖雪梨
冰糖雪梨以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。甘甜可口，具有生津养胃，清热化痰和中止咳的功效。跟随KC2肖唐昕小朋友
一起来看看美食推荐吧
准备材料：梨、枸杞、红枣、冰糖
步骤一：将梨洗净，切掉顶盖，将中间的果肉与核挖空。
步骤二：将枸杞、红枣洗净放入梨中，加入适量冰糖。
步骤三：上锅蒸煮15分钟左右，放置盘中即可。
美食推荐
宝贝们在冬季会有感冒咳嗽的情况，这份冬日暖心食谱请您查收～冰糖雪梨橙子羹
准备食材：雪梨、橙子、红枣、冰糖
1.雪梨切成块，橙子切片，红枣去核。
2.冷水下切好的雪梨，煮开直至炖软。
3.雪梨炖软后下红枣，煮大概两分钟后再下入橙子，煮三分钟左右。
4.放入适量冰糖焖煮一下就可以喝啦。
百合银耳雪梨羹
准备食材：银耳、雪梨、百合、枸杞、冰糖
1、雪梨洗净后去皮切块，将梨皮留着。
2、银耳百合洗干净，将枸杞用温水泡着。
3、梨块、梨皮、银耳、百合一起下锅大火煮开后转小火焖煮30分钟，出锅前放入枸杞即可
营养美味快乐加倍
一起期待
下一次的美好食光吧
「END」
编辑｜邱邱
审核｜邓兰
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