准备食材白萝卜半根、雪梨1个、枸杞、冰糖、红枣一、把白萝卜清洗干净了，表面的泥土洗干净，雪梨用盐戳一戳，洗干净。白萝卜和雪梨都不要去皮，因为皮的营养价值高，去掉就没效果了。最后把白萝卜和雪梨切小块备用，再把红枣和枸杞清洗干净备用。二、把白萝卜和雪梨放入锅中，加冰糖和红枣，枸杞最后再加，然后加些清水，大火烧开，转小火，盖上盖子慢慢炖煮。三、小火炖5分钟就可以了，最后加些枸杞，继续焖2分钟就可以出锅了。给小孩子喝，稍微温热一点，如果是大人，也可以冷藏一下，风味更好。
企管部：刘文艳
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇