-材料-桃胶50克、银耳朵冰糖50克、梨个越莓20克-做法-、桃胶、银耳要提前泡发，洗净；2、梨去皮去核也切成小丁备用；3、先把桃胶放在炖盅底部，然后放银耳、梨丁、蔓越莓，加水；4、2个小时后甜羹已起胶质，然后放入冰糖稍煮即可。美味蔬食，健康养生，环保有爱，美好的一天从简单蔬食开始吧如
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