怎样预防儿童白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/160420/4829678.html冰糖雪梨
在现在的天气里很适合喝上一碗冰糖雪梨，不但简单易做而且对身体也很有帮助，最重要是甜而不腻，很多人都很喜欢喝。
功效/清热止咳冰糖雪梨能清热止咳，适用于感冒引起的发热、伤津、口渴等症。
滋阴润肺冰糖雪梨有滋阴润肺、养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的辅助缓解作用，经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
生津养胃冰糖雪梨具有甘甜可口、生津养胃、和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。
消痰降火冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。
适宜人群/禁忌人群适宜人群：慢性咽炎、咳喘患者；
禁忌人群：脾胃虚寒、糖尿病者。
简单易做011、雪梨去皮去核，切块，备用。
2、锅中放入ml水，烧至快开时放入冰糖，小火加热至冰糖融化。然后放入切好的梨块。
3、大火煮开后，改小火熬煮15分钟左右即可。放凉后食用口味更佳。
021、把梨洗净，对半切。
2、用小刀或勺子把梨中间的核挖掉，注意一定要挖干净。
3、雪梨洗净去皮，梨肉切成小块。
4、把冰糖放进原来挖空处，把两个半边的梨合拢，用牙签固定。
5、固定好的梨放进碗里，放点冰糖，加水或不加水均可，在锅中隔水蒸20分钟，直到梨完全软掉。
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