百合幼儿园
每周炊事
礼拜一7.12
早饭：肉末上汤胡蝶面
瓜果餐：苹果
午饭：红枣南瓜香芋蒸肉末椰菜花红萝卜炒肉粒椰子煲鸡汤
午点：香葱和胎仔
礼拜二7.13
早饭：淡菜瑶柱瘦肉粥干蒸
瓜果餐：雪梨
午饭：卤水鸡中翅、鱼蛋西生菜炒肉丝眉豆冬瓜煲老鸭汤
午点：温氏鲜牛奶胡蝶花卷
礼拜三7.14
早饭：菜心牛肉汤米粉
瓜果餐：香蕉
午饭：冬菇马蹄蒸肉饼豆角肉粒炒滑蛋丝瓜腐竹滚腱子肉
午点：红枣炖木瓜雪梨内人饼
礼拜四7.15
早饭：淮山瘦肉粥小馒头
瓜果餐：哈密瓜
午饭：番茄肉末煮豆腐三丝炒肉丸罗汉果菜干扇骨汤
午点：蒸甘薯
礼拜五7.16
早饭：排骨汁蒸肠粉
瓜果餐：苹果
午饭：五彩隽永饭冬瓜焖肉粒枸杞叶猪肝瘦肉汤
午点：温氏酸牛奶生肉包
营养解析：
1、食品各类化，谷类为主；2、两餐两点，准时定量；3、增加适当的维生素和矿物资，多吃新鲜蔬菜和瓜果；4、按照童子成长发育特性，同意两餐两点。学龄前炊事浮屠：
油15—20g；奶类成品g－g；豆类10－25g；肉禽鱼类40—60g；蛋类50g；蔬菜g－g；瓜果g－g；谷类75g－g；薯类、坚果适当；水ml－ml。7/8/9月份夏日重在养肺
（天子内经）“秋冬养阴”的轨则。秋季主如果养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气成长，关键在于防燥，防秋乏。吃白色食品可收到养肺功效。比方吃梨，中医觉得秋季属肺，性抑制，少吃辛辣食品，多吃酸涩食品，比方沙果，苹果、橘子、猕猴桃、芒果、樱桃、文旦。秋季饮食宜滋养，秋季宜少辛增酸。秋季要少吃一些葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，免得伤及肺气；要多吃一些酸味的瓜果和蔬菜，要取舍苹果、石榴、葡萄、入秋饮食湿润，多选甘寒湿润之品，如银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、芽菜、等有润肺影响，宜常吃。其它，秋季主养肺，可恰当喝些鸡汤、骨汤等。恰当药补食材可放沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合等。理解更多点这边哟通报壮健通报爱
科技园百合幼儿园春天幼儿饮食引导
撰稿：梁小玲编纂：李丽华考核：陈夏O.O
人生的第一个舞台
家长未能亲目击证的校园生涯过程
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