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食材：梨克、百合(干)克、冰糖克
做法：1.冰糖加水5杯低火10分钟至滚。2.百适用净水浸30分钟，放到沸水中煮3分钟，掏出滴干水。3.雪梨去梨心，洗净连皮切件。4.把雪梨、百合、冰糖放入器皿内低火1小时。
小贴士：润肺食品能实时排出肺部吸入的毒素，调养肺部，保证人体肺部康健。好的润肺食品有罗汉果、木耳、银耳、莲子、百合等。
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