银耳羹大家都尝过,今天跟大家分享一种新做法.
一来提醒大伙儿燥热天更要保养身心,夏天喝上一口这样温润的汤羹,幸福从口滑到底.
二来是咱们的小厨娘研究试炖了好几壶,最用心的汤方分享给最美的您!
银耳雪梨莲子汤
简单说一下它的功效啊:滋润清补，养颜排毒，清热祛痰。在夏季或者是进秋的时候喝最好，因为夏日可以清热解毒，秋天能够帮助滋润的功效。主料：雪梨一个,银耳2朵（我用的是本色银耳，所以颜色偏黄）辅料：莲子12颗
做法：1、银耳、莲子用清水浸泡5小时。2、银耳去蒂，大朵的适当撕成小朵。3、莲子剥开，去掉莲心。若不怕苦，可保留。4、雪梨削皮切成小块。5、银耳和莲子放入ML清水中，开启“养生汤”模式煮20分钟。6、放入雪梨，加入ML清水，“养生汤”模式继续煮40分钟。
咱家用的是小智养生壶,看着它煮都是一种享受.
小智咕咕咕地完成工作后,美美哒!
小贴士:活耳配小智养生壶煮出来的汤味道更赞哦!
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